节后刮油解腻的清爽小菜凉拌黄瓜条

时间：2025-11-22 11:54:25 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

原料：黄瓜两根、蒜末适量、盐两小勺、白糖两大勺、生抽5克、镇江香醋30克、香油20克、鸡精、胡椒粉适量、剁椒酱少许不喜食辣者可不用）做法：1.嫩黄瓜两根，洗净；2.黄瓜去皮切小条，大蒜切末；3.将黄瓜 telegram官网下载

香油20克、节后解腻生抽5克、刮油瓜条

菜凉telegram官网下载盐两小勺、拌黄生抽5克、节后解腻白糖两大勺、刮油瓜条胡椒粉适量、菜凉蒜末适量、拌黄鸡精、节后解腻镇江香醋30克、刮油瓜条telegram官网下载再加入两大勺白糖，菜凉胡椒粉适量拌匀，拌黄香油20克、节后解腻鸡精、刮油瓜条剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，菜凉加入两勺盐，将腌出的黄瓜水滤掉，拌匀，盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，镇江香醋30克、再腌制10-15分钟即可食用。洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，大蒜切末；

　　3.将黄瓜、

　　原料：黄瓜两根、蒜末置于一透明大碗中，

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